کمر کے نچلے حصے کا تسمہ ریڑھ کی ہڈی کی مخصوص حالتوں کے لیے جامع علاج کے منصوبے کا ایک مؤثر عنصر ہو سکتا ہے، اور ریڑھ کی ہڈی کو مدد فراہم کر سکتا ہے کیونکہ یہ کمر کی سرجری کے بعد ٹھیک ہو جاتا ہے۔
درد سے نجات کے لیے بیک بریسنگ کے مقاصد اور طریقہ کار
کمر بند کرنے والا نسخہ عام طور پر چند تکمیلی اہداف رکھتا ہے:
پٹھوں میں تناؤ اور کمر میں درد کو کم کریں۔
ریڑھ کی ہڈی میں وزن کو دوبارہ تقسیم کرنے کے لیے کرنسی کو بہتر بنائیں
ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے کے لئے صحت مند شفا بخش ماحول فراہم کریں۔
روزانہ کی سرگرمیوں کے دوران فنکشن میں اضافہ کریں۔
مندرجہ بالا اہداف استعمال کے دوران پچھلے منحنی خطوط وحدانی کے بنیادی میکانزم کے ذریعہ حاصل کیے جاتے ہیں۔ درد سے نجات کے طریقہ کار منحنی خطوط وحدانی کے ڈیزائن کے لحاظ سے کچھ مختلف ہوتے ہیں، لیکن عام طور پر تسمہ اس قابل ہوتا ہے:
ریڑھ کی ہڈی کی اضافی مدد فراہم کریں۔ جب کمر کا نچلا حصہ زخمی یا کمزور ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے کی وجہ سے غیر مستحکم ہو تو کمر کا تسمہ استحکام میں اضافہ کر سکتا ہے۔ دھڑ کو محفوظ، معاون کرنسی میں پکڑ کر، کمر کا تسمہ موجودہ چوٹ کے لیے صحت مندانہ ماحول فراہم کرنے اور اضافی چوٹوں کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے پر دباؤ کو کم کریں۔ کمر کا تسمہ عام طور پر کمر کے نچلے حصے پر رکھے گئے کچھ وزن کو اتارنے میں مدد کر سکتا ہے، اس عمل میں ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں، ڈسکس اور پٹھوں پر دباؤ کم ہوتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے دباؤ کو کم کرنے سے، کمر کا تسمہ دردناک پٹھوں کے تناؤ کو کم کر سکتا ہے جو چوٹ کے بعد ایک عام حفاظتی ردعمل ہے۔
شفا یابی کے دوران حرکت کی حد کو کم کریں۔ دردناک حرکات کو روکنے یا محدود کرنے کے لیے کمر کا تسمہ استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ ریڑھ کی ہڈی کو موڑنا یا آگے، پیچھے، یا جانب جھکنا۔ تکلیف دہ حرکات اور کرنسیوں کو محدود کرنے سے جسم کی پوزیشننگ (proprioception) کے بارے میں آگاہی کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو پہننے والے کو کمر کی بہتر صحت کے لیے شعوری طور پر کرنسی کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
کشیرکا حصوں کے درمیان مائکرو موشن کو کم کریں۔ منحنی خطوط وحدانی کسی خاص ریڑھ کی ہڈی کے حصے یا ورٹیبرل فریکچر پر اضافی مائیکرو حرکات کو بھی محدود کرتے ہیں، اس طرح پٹھوں میں تناؤ اور جوڑوں یا اعصابی جڑوں میں جلن سے درد کو محدود کرتے ہیں۔
علاج کے طریقہ کار میں کمر کا تسمہ شامل کرنا کچھ مطالعات میں دکھایا گیا ہے کہ حرکت پذیری اور درد کے اسکور کو صرف جسمانی تھراپی اور درد کی دوائیوں سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: مئی 14-2022