کیا آپ حاملہ پیٹ کو سہارا دینے والی بیلٹ کا صحیح استعمال کرتے ہیں؟

حاملہ پیٹ کے سپورٹ بیلٹ کا کردار بنیادی طور پر حاملہ خواتین کو پیٹ کو پکڑنے میں مدد کرنا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے مدد فراہم کرتا ہے جو محسوس کرتے ہیں کہ پیٹ نسبتاً بڑا ہے اور چلنے کے دوران پیٹ کو اپنے ہاتھوں سے پکڑنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر جب شرونی کو جوڑنے والے لیگامینٹ ڈھیلے ہوں۔ جنسی درد والی حاملہ خواتین کے لیے، پیٹ کی سپورٹ بیلٹ کمر کو سہارا دے سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، جنین کی پوزیشن بریچ پوزیشن ہے. ڈاکٹر کے سر کی پوزیشن پر جانے کے لیے بیرونی الٹا آپریشن کرنے کے بعد، اسے اصل بریچ پوزیشن پر واپس آنے سے روکنے کے لیے، پابندیاں لانے کے لیے پیٹ کی مدد کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پیٹ کو سہارا دینے والا بیلٹ حاملہ خواتین کو پیٹ کو اٹھانے میں مدد کرتے ہوئے صحیح کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے، تاکہ حاملہ خواتین اب بھی حمل کے دوران تیزی سے حرکت کرتی ہیں، اور جنین کو بھی مستحکم محسوس کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، پیٹ کے سپورٹ بیلٹ تیسرے سہ ماہی میں کرنسی کو برقرار رکھنے کے لیے پیٹ اور کمر کے نچلے حصے پر کام کرنے والی کشش ثقل کی وجہ سے کمر کے درد اور کمر کے درد کو بہتر بنانے میں بھی نمایاں اثر ڈالتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ پیٹ میں جنین کی حفاظت بھی کر سکتا ہے، اور اس میں حرارت کے تحفظ کا کام ہوتا ہے، تاکہ جنین گرم ماحول میں پروان چڑھ سکے۔

اہم اثر
پیٹ کو سہارا دینے والا بیلٹ حاملہ خواتین کو پیٹ کو اٹھانے میں مدد کرتے ہوئے صحیح کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے، تاکہ حاملہ خواتین اب بھی حمل کے دوران تیزی سے حرکت کرتی ہیں، اور جنین کو بھی مستحکم محسوس کر سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، پیٹ کے سپورٹ بیلٹ تیسرے سہ ماہی میں کرنسی کو برقرار رکھنے کے لیے پیٹ اور کمر کے نچلے حصے پر کام کرنے والی کشش ثقل کی وجہ سے کمر کے درد اور کمر کے درد کو بہتر بنانے میں بھی نمایاں اثر ڈالتی ہے۔
اس کے علاوہ، یہ پیٹ میں جنین کی حفاظت بھی کر سکتا ہے، اور اس میں حرارت کے تحفظ کا کام ہوتا ہے، تاکہ جنین گرم ماحول میں پروان چڑھ سکے۔
عورت کے حاملہ ہونے کے بعد، جنین کی نشوونما کے ساتھ، پیٹ ابھرے گا، اور پیٹ کا دباؤ بڑھے گا، اور مرکز ثقل بتدریج آگے بڑھے گا، اور کمر کے نچلے حصے، زیر ناف کی ہڈی، اور شرونیی فرش کے بندھن اسی کے مطابق بدل جائیں گے۔ وزن میں مسلسل اضافے سے نہ صرف پیٹ بڑھتا ہے یہ جنین کی غیر معمولی پوزیشن، کمر میں درد، زیر ناف کی ہڈیوں کی علیحدگی، شرونیی فرش کے مسلز اور لیگامینٹ کو نقصان اور دیگر کئی مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بڑے جنین اور بزرگ حاملہ خواتین کے رجحان میں اضافہ ہوتا ہے۔ پیٹ کے سہارے کی ضرورت اور عجلت روز بروز فوری ہوتی جارہی ہے۔ لہذا، حمل کے دوران، خاص طور پر دوسرے اور تیسرے سہ ماہی کے دوران، پیشہ ورانہ اور اعلی معیار کے پیٹ کی مدد کرنے والی بیلٹ کا استعمال کرنا خاص طور پر اہم ہے۔

نوٹ
1. اپنے پیٹ کو سہارا دینے کے لیے اپنی کمر کا استعمال کریں۔
کچھ پیٹ کے اگلے حصے سے کمر تک کھینچنے کے لیے کپڑے کی چوڑی پٹیوں کا استعمال کرتے ہیں۔ اس قسم کی لیٹرل فورس پیٹ کو دبانے کے علاوہ پیٹ کو سہارا نہیں دے سکتی۔ یہ بنیادی جسمانی عقل ہے۔ بس چوڑی پٹی پر کندھے کا پٹا لٹکا دیں۔ درحقیقت یہ پیٹ کو سہارا دینے کا کردار ادا نہیں کرے گا بلکہ پیٹ کو مزید دبائے گا۔
2. 3-5 ماہ کے لئے پیٹ کی دیکھ بھال
آپ اپنا پیٹ تبھی اٹھا سکتے ہیں جب آپ کا پیٹ بڑا ہو اور ایک خاص مقدار میں دباؤ ہو۔ حمل کے 3 سے 5 ماہ کے بعد، جنین کی تشکیل ہوئی ہے، اور وزن برداشت کرنے کا کوئی دباؤ نہیں ہے۔ اس وقت، یہ ضروری نہیں ہے اور استعمال نہیں کیا جا سکتا. کچھ کاروباروں نے مزید پروڈکٹس فروخت کرنے کے لیے 3 سے 5 ماہ تک اشتہار دیا۔ استعمال مکمل طور پر گمراہ کن اور فریب ہے۔
3. حمل سے پہلے اور بعد میں دوہری مقصدی پیٹ کی حمایت والی بیلٹ
حاملہ کے پیٹ کی جسمانی ساخت بعد از پیدائش کی مدت سے بالکل مختلف ہوتی ہے۔ حمل اور نفلی پیٹ کے دوران پیٹ کی دیکھ بھال کا کوئی بھی فروغ ایک انتہائی غیر پیشہ ورانہ غلطی ہے، جس سے وقت ضائع ہوتا ہے اور نفلی صحت یابی کے لیے بہترین وقت ضائع ہوتا ہے۔

بھیڑ کے لیے موزوں
مندرجہ ذیل شرائط والی حاملہ خواتین کو سپورٹ بیلٹ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
1. بچے کی پیدائش کی تاریخ ہے، پیٹ کی دیوار بہت ڈھیلی ہے، اور ایک معدنی پیٹ کے ساتھ حاملہ عورت بن جاتی ہے.
2. حاملہ خواتین جن کی ایک سے زیادہ پیدائش، بڑے جنین، اور کھڑے ہونے پر پیٹ کی دیوار کا شدید گر جانا۔
3. حاملہ خواتین کے لیے کمر کو جوڑنے والے لیگامینٹس میں ڈھیلے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، پیٹ کی سپورٹ بیلٹ کمر کو سہارا دے سکتی ہے۔
4. جنین کی پوزیشن بریچ پوزیشن میں ہے۔ ڈاکٹر کے سر کی پوزیشن پر بیرونی الٹا آپریشن کرنے کے بعد، اسے اصل بریچ پوزیشن پر واپس آنے سے روکنے کے لیے، آپ پابندیاں لانے کے لیے پیٹ کی مدد کا استعمال کر سکتے ہیں۔
5. حاملہ خواتین جو عام طور پر پتلی اور کمزور ہوتی ہیں؛
6. حاملہ مائیں جن میں زیر ناف symphysis علیحدگی یا زیر ناف درد یا پیٹ میں درد ہوتا ہے۔
7. جنین کی نقل و حرکت یا قبل از وقت پیدائش والی خواتین۔
8. حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں کمر درد اور پیٹ میں درد والی خواتین۔
9. حاملہ مائیں جو اسٹریچ مارکس کو کم کرنا چاہتی ہیں۔
10. دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں نچلے اعضاء کے ورم میں مبتلا حاملہ مائیں؛

وقت استعمال کریں۔
حاملہ عورت کا جسم آہستہ آہستہ پیٹ کے دباؤ کو محسوس کرتا ہے جب اس کے پیٹ اور پیٹ میں سوراخ ہوتا ہے۔ حمل کے چوتھے مہینے سے، جنین آہستہ آہستہ بڑا ہوتا ہے، اور حاملہ عورت کا پیٹ گرنے لگتا ہے، اور ریڑھ کی ہڈی میں آسانی سے تکلیف ہوتی ہے۔ اس وقت سے، حاملہ مائیں پیٹ کی دیوار کو بیرونی سہارا دینے کے لیے پیٹ میں سپورٹ بیلٹ پہن سکتی ہیں۔
ہدایات
استعمال کرتے وقت، پیٹ کے سپورٹ بیلٹ کو کھولیں، بیلی بیگ کی باڈی کو پیٹ کے نچلے حصے پر رکھیں، پھر کندھوں کو دونوں طرف سے پٹے کے ساتھ پیچھے کی طرف اور اوپر کی طرف کراس کریں، اسے سینے سے سیدھا نیچے بیلی بیگ کی باڈی تک چپکائیں، اور پھر فکسنگ بیلٹ کو پیچھے سے لپیٹیں تاکہ بیگ کے جسم کو سائیڈ پیٹ پر سخت کریں، اور آخر میں اس کی لمبائی کے مطابق بٹن ایڈجسٹ کریں۔