مصنوعات

مصنوعات کا تعارف:

دیکہنی تسمہ سیاہ اور سرخ رنگ میں تقسیم. اس میں مضبوط پٹا ہے، پھر یہ اچھی طرح سے ٹھیک کر سکتا ہے۔ بہت لچکدار اور چھوٹے سے اضافی بڑے سائز تک دستیاب ہے۔ جب آپ باسکٹ بال، فٹ بال اور ویٹ لفٹنگ وغیرہ کھیل رہے ہوتے ہیں۔ یہ پٹھوں کے درد اور چوٹ کی وجہ سے ہونے والے درد کو روکنے یا کم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کہنی کے پیڈ کے تین کام ہوتے ہیں، ایک بریک لگانا، دوسرا گرمی کا تحفظ، اور تیسرا صحت کی دیکھ بھال۔ گرمی کے تحفظ کے بارے میں کہنے کو زیادہ نہیں ہے۔ کہنی کو ٹھنڈا پکڑنا بہت آسان ہے۔ کہنی کے جوڑوں کی بہت سی بیماریاں سرد خم سے تعلق رکھتی ہیں، خاص طور پر پہاڑوں میں۔ پہاڑی ہوا بہت ٹھنڈی اور سخت ہے۔ اکثر کہنی کے پٹھے مسلسل ورزش کی وجہ سے بہت مشکل محسوس کرتے ہیں۔ کہنی گرم نہیں ہے کیونکہ پٹھوں کی حرکت نہیں ہے۔ جب لوگ محسوس کرتے ہیں کہ کہنی کی گرمی کی کھپت بہت آرام دہ ہے، کہنی اصل میں ٹھنڈی ہو رہی ہے. اس وقت، اگر آپ ایک پہنے ہوئے ہیںکہنی پیڈ ، کہنی پیڈ کی گرمی کے تحفظ کے اثر کو ظاہر کیا جاسکتا ہے۔ بنیادی طور پر کہنی پیڈ کے بریک اثر کے بارے میں بات کریں۔ کہنی کا جوڑ وہ جگہ ہے جہاں بازو کے اوپری اور نچلے حصے کی ہڈیاں ملتی ہیں۔ درمیان میں ایک مینیسکس اور سامنے کی طرف ایک پٹیلا ہے۔ پٹیلا دو پٹھوں کے ذریعے پھیلا ہوا ہے، بازو کی ہڈیوں کے سنگم سے پہلے معطل ہو جاتا ہے۔ سلائیڈ کرنا بہت آسان ہے۔ عام زندگی میں یہ بیرونی قوت کے تابع نہیں ہوتا۔ یہ متاثر ہوتا ہے، اور کوئی سخت ورزش نہیں ہوتی، لہٰذا پیٹیلا کہنی کے علاقے میں معمولی حد تک حرکت کر سکتا ہے۔ چونکہ کوہ پیمائی کی مشق کہنی پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتی ہے، کوہ پیمائی میں سخت ورزش کے ساتھ، پیٹیلا کو اصل پوزیشن سے پیچھے ہٹانا آسان ہے، جو کہنی کے جوڑ کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔
طریقہ استعمال:
کہنی کا پیڈ کھولیں اور ٹانگ کو اندر ڈالیں۔
آرام دہ پوزیشن کے لئے اپنے کہنی کے پیڈ کو اپنی کہنی تک کھینچیں۔
سوٹ بھیڑ:
کہنی کے درد کے ساتھ ہر قسم کے مریضوں کے لیے موزوں ہے۔
کثرت سے کہنی کی سرگرمیاں کرنے والے لوگ
ورزش کریں اور گیند کو طویل مدت میں لات ماریں۔